Meine Angebote, für DICH
Hier findest du meine aktuellen Retreats und Kurse.
Klangvoll in dein Wochenende
20.11.2026
18.12.2026
15.01.2027
12.02.2027
19.03.2027
Atmung, Somatische Impulse und Soundbath
Deine Pause nach einer vollen Woche.
Klang ist Erinnerung. Er erinnert deinen Körper an etwas, das er schon immer kennt:
den Rhythmus, in dem dein Herz begann zu schlagen.
An diesem Abend, darf es leicht werden. Dein System bereiten wir auf das Soundbath vor, mit Atmung und somatischen Impulsen.
Du darfst einfach sein.
Spüren.
Und dich von den sanften Vibrationen der Klangschalen tragen lassen.
Ich hole dich da ab, wo du stehst und begleite dich sanft zu deiner Entspannung hin.
Die Plätze sind bewusst begrenzt, damit eine ganz besondere Atmosphäre entstehen kann.
Wenn du spürst, dass dein Körper nach Ruhe und Klang ruft, ist das hier für dich.
25€ p.P.
19:30-20:45 Uhr Minimumm, Neu-Anspach
MamaSound
23.11.2026
Soundbath für Schwangere
Es gibt eine Zeit im Leben, in der alles langsamer werden darf.
Eine Zeit, in der in dir ein neues Leben wächst. Und in der Verbindung nicht erklärt werden muss, sie ist da.
In diesem besonderen Soundbath darfst du dich tragen lassen von den sanften Klängen und einer Reise zu deinem Baby.
Ein Moment in dem du nach innen lauschst. In den du dein Baby spürst. In dem ihr euch auf einer ganz feinen Ebene begegnet.
Zeit nur für euch. Zeit für Verbindung. Zeit zum Ankommen.
Soundbath für Schwangere. Hinweise: Jede Erfahrung ist individuell. Teilnahme vorsichtshalber erst ab dem zweiten Trimester.
23.11.2026
25€ p.P.
19:30-20:45 Uhr Minimumm, Neu-Anspach
Adventszauber
27.11.2026
Deine Kreative Auszeit für deinen Advent
Du gestaltest in gemütlicher Runde deinen individuellen Asventskranz, bei Lebkuchen und warmen Getränken.
Ein Abend zum Kreativsein. Zum Durchatmen.
Ich freue mich von Herzen auf dich.
♡ Anka
Am 27.11.2026 von 18:00-20:00 Uhr 📍Neu-Anspach💫 69€ p.P. ohne Kerzen
Adventszauber
Ganz bei Dir
28.11.2026
Deine Kreative Auszeit für den Advent
Was wäre, wenn deine Adventszeit in diesem Jahr, nicht noch mehr "To dos" für dich bereithält, sondern einen Nachmittag, an dem du einfach mal sein darfst.
Du gestaltest deinen individuekken Adventskranz, genießt Lebkuchen und warme Getränke. Im Anschluss schenkst du deinem Körper und dir selbst ganz bewusst Raum.
Mit Somatic, Atmung, kleinen Reflexionsimpulsen und einem woltuenden Soundbath darfst du innehalten, loslassen und dich auf die Adventszeit einstimmen.
Ein Nachmittag zum Kreativsein. Zum Durchatmen. Zum Zurück zu dir.
Ich freue mich von Herzen auf dich.
♡ Anka
Am 28.11.2026 von 15:00-19:00 Uhr Minimumm Neu-Anspach 119€ p.P. Ealy 109 bis 15.10.2026
Yin Yoga & Sound
30.11.2026
Tauche ein in die Ruhe zwischen Bewegung und Klang.
Nimm dir Zeit für dich und lass den Alltag für einen Moment hinter dir. Beim Yin Yoga & Sound verbinden wir sanfte, gehaltene Yin-Yoga Haltungen mit den warmen Klängen der Klangschalen.
Du darfst ins fühlen kommen, erleben und einfach sein. Bei Kerzenlicht in entspannter Atmosphäre, ein Moment auf Pause drücken.
Was dich erwartet:
- Ruhige Yin-Yoga-Sequenzen, die Körper und Geist entspannen
- Klänge mit Kristallklangschalen für tiefe Entspannung
-Genug Zeit, um bei dir selbst anzukommen
Vorkenntnisse sind nicht nötig, die Einheit eignet sich für alle, die sich eine Auszeit gönnen möchten.
Termin: 30.11.2026, 19:30–21:00 Uhr
Ort: MiniMumm, Neu-Anspach Beitrag: 35 € pro Person
Anmeldung: Melde dich ganz einfach über die Anmeldeseite.
Wir freuen uns von Herzen auf einen entspannten Abend mit dir.
♡ Julia & Anka
Weekend Retreat
"Zurück zu DIR"
11.-13.12.2026
Das ist kein einfaches Retreat, es ist ein ERLEBNIS:
Frau sein bedeutet oft:
halten, geben, funktionieren.
Und irgendwo auf diesem Weg
gehst du selbst ein Stück verloren.
Dieses Retreat ist deine Einladung,
wieder bei dir anzukommen.
Ein Wochenende, an dem du nichts leisten musst.
An dem dein Körper weich werden darf.
An dem dein Herz wieder lauter wird.
„Zurück zu dir.“ – Lebenswunderkraft Retreat
11.–12. Dezember 2026 im wunderschönen @charmingcottage17
Gefüllt mit:
•Sanftem Yin Yoga
•tiefgründigen Klangreisen
•Kreativem
•Übungen zurück zu dir
•Nervensystem regulieren
•Soul Food
•Sauna & Jacuzzi
•Fotoshooting
•Zeit für Dich
Vielleicht mehr, als du dachtest.
Doppelzimmer 555€ EARLY BIRD bis 31.05.2026 505€
Freundinnen Special: für euch Zwei 999€ EARLY BIRD 955€.
Wenn du spürst, dass dich das ruft,
dann vertraue diesem Gefühl.
Komm ganz genau so wo du bist und geh mit diesem Gefühl „ich bin wieder da“
Day Retreat
"Wunderzeit"
21.02.2027
Wunder beginnen oft dann, wenn wir uns selbst wieder spüren.
DAY RETREAT WUNDERZEIT
Mit WUNDERZEIT lade ich dich zu einem besonderen Nachmittag ein. Mit sanfter Bewegung, Somatic, Klang, Kreativem und leckeren Snacks, tauchen wir in die gemütliche Wunderzeit ein.
Du musst nichts leisten. Du darfst spüren, durchatmen und dir selbst wieder ein Stück näherkommen.
Das erwartet dich:
- Sanftes Yoga & Somatic
- Bewusste Körperwahrnehmung
- Wohltuende Klänge der Kristallklangschalen
- Kreativzeit
- Eine warme, persönliche Atmosphäre in kleiner Runde
Ort: Neu-Anspach
Datum: Sonntag, 21. Februar 2027
Uhrzeit: 13–18 Uhr
Deine Investition: 109 €
EARLY-BIRD-PREIS 99 € (bis 15.11.26)
Ich freue mich darauf, diese besondere WUNDERZEIT mit dir zu teilen.
Von Herzen Anka